健康大讲堂
偏瘫患者要学会躺
脑卒中发作后，患者应在生命体征平稳时进行康复训练，尽量缩短卧床时间。偏瘫患者患病的初期，大部分时间是在床上度过的。因此，如要避免肌张力过高和活动能力丧失等并发症，采取什么样的卧位是非常重要的。
仰卧位 头部枕头不宜过高，面部朝向患侧。患侧肩部垫一个比躯干略高的枕头，将伸展的上肢置于枕上，防止肩胛骨后缩，上肢伸肘，腕背屈，伸指。在患侧臀部及大腿下垫枕，以防止患侧骨盆后缩。
健侧卧位 将一个大枕头平放于胸前，使患侧肩胛前伸，上臂伸展放于枕上。注意勿内旋，肘关节尽量伸展或微屈，手指伸直，掌面朝床头，注意勿屈指、垂腕。患腿下亦放一枕头，使髋部处于内旋、屈曲位，膝自然屈曲，踝尽量背屈，头下放低枕头为宜，目的是使躯干向健侧伸展，抑制紧张性颈反射。
患侧卧位 患侧卧位是较提倡的一种体位，在脑卒中早期就可采用。该体位可以伸张患侧躯体，减轻痉挛，使瘫侧的关节韧带受到一定压力，促进本体感觉的输入，有利于功能康复和自由活动健肢。
此体位头部用枕头舒适地支撑，患侧上肢前伸，使肩部向前，肘关节伸展，前臂旋后，手指张开，掌心向上。健侧上肢置于体上或稍后方，避免放在身前，以免因带动躯干向前而引起患侧肩胛骨后缩。患侧下肢在后，呈迈步状或患侧髋关节微后伸，膝关节略屈曲。
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